Tenis

O Ténis é um desporto popular jogado a todos os níveis e por jogadores de todas as idades. Ele enfatiza aspectos, como a concentração, tomada de decisões rápidas e o pensamento estratégico o que faz deste desporto um exercício com um forte componente mental. Os valores éticos aprendidos e praticados em campo também são importantes: respeito às regras e ao adversário, cooperação e bom senso. 
O Ténis não é apenas um desporto divertido de jogar, mas sim uma actividade desportiva para a vida inteira que é agradável de praticar e de aprender.

Qualquer pessoa ao praticar o ténis, terá vários benefícios para a sua saúde, tais como, flexibilidade, aprimoramento na coordenação motora, capacidade aeróbia, resistência muscular, concentração, sem falar nas perdas de calorias. Mas para jogar ténis é aconselhável ter acompanhamento de um professor especializado, para que leigos no ténis possam aprender a executarem a técnica de maneira correcta, pois sem estas instruções as pessoas iniciantes poderão sofrer contusões.

Para praticar Ténis não há limites de idade ou sexo. Dos 5 aos 85 anos todos podem beneficiar desta actividade, desde que correctamente orientada, pois o jogo pode ser adaptado de várias formas visando uma prática saudável e coerente.

Tendo em consideração o exposto, e pensando na heterogeneidade de idades dos seus associados, o  Clube de Ténis do Estoril criou várias opções de preçários .

Entre eles destacamos:

Pratique o seu melhor ténis nos nossos 18 campos: 14 de terra batida (4 cobertos) e 4 rápidos.